SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • Pomoc przy ukończeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie dam na śniadanie płatków owsianych z mlekiem bo tu nawet miód nie pomaga ;) Ten posiłek jest dla mnie... zbyt mdły. A co myślicie o takim zestawieniu? Osobiście wydaje mi się bardzo ładny ale pytam was ponieważ nie chcę powiększyć mojej oponki na brzuchu tylko się jej pozbyć ładnie robiąc masę. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-04-25 15:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No napisałem abyś ściągnął Skazanego na trening I i II tam masz wszystko ładnie opisane :) Zmieniony przez - 205425 w dniu 2014-03-30 11:12:18

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2014-03-30 11:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka .

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak w miarę żeby to ładnie wyglądało :)taki bardziej widoczny,

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2010-07-25 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 41w łapie przy 175cm wzroscie

    Post
    Trening dla początkujących

    ja od początku Lutego do teraz zrobiłem 2 cm w bicku. jadłem b.dużo kurczaków, matrixa, mleka i witaminek róznego rodzaju. Najpierw gadałem o tym z Michaiłem na GG, aby sprawdzić jego reakcję (juz nie raz spotkałem się z ogrmoną krytyką forumowiczów gdy ktoś napisał "bic mi urósł o 2cm w 2 miesiące). Ja tyle uzyskałem. (od poczatku lutego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2004-04-17 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a czas ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rób najpierw, jak sama nazwa wskazuje, długofalowy :) TNC będzie dobrym bodźcem po tym długofalowym. Na TNC sugerowałbym Ci robić 5,4,3 a nie 4,3,2- na tych drugich bardziej się zajedziesz, a poza tym na 5,4,3 ładnie masa idzie, jeśli Ci na niej zależy to kolejny argument aby robić więcej powtórzeń.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6780 Data: 2011-08-09 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA !! Cz. 2 :)

    Post
    Doping

    To może źle to ująłem ,ale czuję delikatny guzek pod i suty lekko podlane fatem. Te badania były robione we wrześniu przed cyklem,po kontakcie z oxą solo. Prolaktyna 22 (norma do 15). Dodam,że kiedyś ,gdy jeszcze nie myślałem o SAA,robiąc badania wszystko było ładnie w normie,poza prolaktyna,którą od zawsze mam zawyżoną. Natomiast robiąc badania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2017-01-18 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny... sogi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie sluchaj glupot jest ok wrzuc troche tluszczy jeszcze z jedna porcje oliwy + o3 w kaps i luz niczego nie obcinaj ladnie jest i o warzywach nie zapominaj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2007-01-27 10:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MóJ PIERWSZY CYKL I CO DOKUPIć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli to twój pierwszy cykl kretką to proponuje zrobic fazę nasycenia organizm wtedy ładnie reaguje ;) takie mam doswiadczenie osobiście uważam że faza nasycenia pomaga - ale oczywiście wg teorii nie jest potrzebna mnie pomaga, robiłem cykl z faza i bez i i fazą o wiele lepiej szło dokup do tego jeszcze taurynę odrzuć alkohol i kawę - nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2006-07-20 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie, super wygląda ta wąska dośc długa talia, sog

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2010-02-21 12:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( dluzsze niz 30 minut ) wysilki tlenowe, czyli inaczej mowiac aerobowe tj. bieganie, jazda na rowerze, wioslowanie itp., a nie wyciskanie sztangi, czy zrobienie 100 brzuszkow 4. zeby spalic tluszcz z brzucha trzeba robic aeroby, a zeby miesnie byly ladnie nabite i wyeksponowane, to trzeba robic brzuszki, scyzoryki, unoszenia nog itp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2001-08-19 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vollstar 300

    Post
    Doping

    przecież ludzie normalnie biorą to ,kumpel ładuje 2 flakony, strzał co 3-4 dni , jest w 2 tyg i waga ładnie idzie w góre, przytył 4 kg, w łapie cm poszedł do przodu, więc pytam ludzi tutaj na forum którzy znają się, czy mieli do czynienia z tym środkiem,bo zamierzam w niedługim czasie zaaplikować sobie takie coś, i chciałbym żeby jakis ogarnięty [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-06-03 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tez mnie to zastanawia , dzisiaj do ziomka mówie, ty , wbijasz coś.? bo patrze że ładnie wyrośnięty itd. a troche go nie widziałem a wiem że wbijał zero odbloku, balety szlugi itd. i mowi ze od dluzszego czasu nie cwiczy bo mu sie nie chce to sie roz***alem ze nic nie spadł w stosunku do tego co mu przybylo, inny gościu 45cm na teściu i mecie , [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2005-08-03 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK trenowac jesli chesz osiagnąc efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chaczyk - a co do tych dziewczyn mowisz charakter? Powiem Ci tak... kiedys wystarczyla umiesniona reka - pomachales i bylo ladnie - a teraz jeszcze w tej machajacej umiesnionej rece musisz miec rownie "umiesniony" portfel - wiem wiem, dramatyzuje...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2006-04-15 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy Michala

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    btw. w ktoryms radio koksu mowiles ze triceps robisz przy kazdym treningu i mowiles ze ladnie wchodzi.. pamietam ze mowiles ze robisz po jednym cwiczeniu 4serie przy kazdym dniu treningowym.. mozesz to bardziej ogarnąć i rozpisac jak to wyglada u Ciebie ? bo mam problem z tricepsem, nie moge zwiekszyc jego objetosci/"masy"

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2012-06-11 23:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc na szybko

    Post
    Doping

    napisałem ci podac 10 mg metki do śniadania aby e2 podskoczyło to ty dowaliłeś 30 mg i testa :-) teraz to bym już leciał z cyklem normalnie i zrobił konkretne pct kierując się badaniami jak masz kaskę aby się badac , to powinno się ładnie z tego wyjść

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2017-11-23 12:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "delikatne środki"-ale to ładnie ująłeś możesz zrobić i 8 tygodni.W praktyce po 5 tyg b.podobnego cyklu przestałem odczuwać jakiekolwiek efekty anaboliczne natomiast zaczęły mi się nasilać sajdy.Ofkors każdy reaguje inaczej,ale...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2005-02-26 16:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinię!!

    Post
    Doping

    [...] żebys jako nowicjusz nie męczyl się z merdaniem tego lyzeczką(po pewnie nie bedzie ci sie chcialo) polecam jakieś kapsuly np. OLIMP mega caps1250 mnie swojego czalu bardzo ladnie klepaly, uluz do tego dobrą diete, poczytaj o odzywianiu i suplementacji pojedz trochę glucosminy na wzmocnienie stawów żeby ci nie ***nely bo pewnie stażu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-03-24 06:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla 17 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie ładnie , ale bez zadnych wyliczen ... w przedtrenigowym posiłku odjął bym warzywa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2009-12-05 14:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i andropen british ddragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    nowłasnie chodzi o to że koleś na samych 2 andro chyba z 10 poszedł, na maxa i zadowolony, oba są z uk, sprawdzałem je na stronie i wyszło że git, a jego ładnie porobiło , spadło mu może 2 kilo i to bardzo powoli mu zchodziło, andro i deka są z pewnego źrudła

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2009-06-01 06:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i andropen british ddragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    mojego kolezke ładnie ***ło po andropenie i dece ale deka grecka. Ale to było ponad 2 lata temu.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2009-07-01 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)